반응형 옥수수 효능1 옥수수 효능 6가지 옥수수는 외떡잎식물 벼목화목과에 속하며, 멕시코를 비롯하여 남에메리카 북부 안데스 산맥이 원산지인 한해살이풀입니다 7월부터 9월까지가 주요 제철시기인 옥수수는 고소한 맛과 특유의 식감이 특징으로 쪄서 먹거나, 통조림이나 팝콘, 죽 그리고 각종 제과, 제빵 등의 재료로 폭넓게 이용되는데요 각종 비타민과 무기질, 리놀레산과 같은 필수지방산이 풍부해 체내 유익한 효능들도 다양하다고 합니다 옥수수의 이런 뛰어난 영양성분과 인력 대비 뛰어난 작물 수확량으로 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물에 속하기도 합니다. 옥수수 효능 1. 혈관건강증진 효능 옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부하게 들어있어, 콜레스테롤 수치 조절 효과와 혈관의 수축과 이완작용에 관여해 혈관 건강증진에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.. 2020. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
