반응형 참외 효능 부작용1 참외 효능10 부작용 아삭하고 달콤한 식감이 좋아 여름의 대표적인 과일로 꼽히는 참외는 최근 하우스 재배가 일반화 되면서 이른 봄부터 즐길 수 있는 과채류입니다 동의보감에 황달과 이뇨작용에 관한 내용이 기록될 정도로 참외의 효능이 뛰어나며, 다른 과채류에 비해 비타민이 풍부하고, 인체에 흡수가 빠른 포도당과 과당이 풍부해 피로와 갈증 해소에 효과적인 식품입니다 그럼 참외 효능10가지와 부작용 에대해 알아보겠습니다 1. 항암효과 참외 꼭지 부분에 함유된 쿠쿠르비타신 성분은 해충으로부터 스스로를 보호하기 위해 만드는 살충 성분으로 암세포의 성장과 전이를 억제하는 항암효과가 뛰어나 유방암, 간암 등의 암 예방에 도움이 됩니다 또한 참외 껍질에는 베타카로틴, 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 더욱 풍부하기 때문에 참외를 껍.. 2020. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
