반응형 오이1 오이 효능10 인류가 재배해 온 가장 오래된 채조 중 하나인 오이는 시원하고 아삭한 식감으로 여름철 채소로만 알고 있지만 시설재배의 발달로 겨울에도 즐길 수 있는 채소이기도 합니다 오이는 전 세계에서 4번째로 가장 많이 재배되는 채소 중 하나이며 각종 여양성분이 풍부해 건강식품 뿐만 아니라 피부 관리를 위한 오이 마사지, 그리고 열량이 낮아 다이어트 식품 등으로 많은 사랑을 받고 있습니다 그럼 오이의 효능 10가지를 알아보겠습니다 1. 항암효과 오이에 함유된 큐커비타신 성분은 세포분열을 일으키는 분자를 억제하고 차단해 암을 예방하는데 도움이됩니다 또한 리그난 성분은 소화기관에 존재하는 박테리아에 수용 전환되어 난소암, 유방암, 전립선암, 자궁암 등의 암으로부터 위험을 감소시켜 줍니다 2. 고혈압예방 오이에 함유된 칼륨.. 2020. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
