반응형 애호박1 애호박 효능 10가지 애호박은 성숙이 덜 된 어린 호박을 말하며, 가격도 저렴하고 맛도 좋아 우리 식단에 자주 올라가는 친숙한 채소 중 하나입니다 무더운 여름철 땡볕에도 죽지 않는 강한 생명력을 지낸 애호박은 더위를 이길 수 있는 대표적인 채소이며, 찌개류를 비롯하여 전, 볶음, 무침, 죽 등의 다양한 요리의 재료로 이용되고 있습니다 애호박 효능 10가지 1. 혈관건강 효능 애호박에 함유된 베타카로틴, 레시틴 성분은 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다 또한, 애호박의 칼륨 성분은 혈관 내 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈관 건강에 많은 도움이 됩니다 2. 뇌건강 효능 애호박에 함유된 레시틴 성분은 기.. 2020. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
