반응형 딸기 효능1 딸기 효능 10가지 새콤 달콤한 맛과 상큼한 향이 특징인 딸기는 황후의 과일이라 불릴만큼 영양가가 풍부하고 탐스러운 과일로 알려져 있습니다 역사 속의 딸기는 성스러운 존재로 약용 또는 관상용으로 이용될 만큼 귀한 과일이기도 했습니다 최근에는 재배 기술이 발달하여 3~5월이 제철이었던 딸기가 겨울과일로도 주목받고 있을 만큼 겨울에도 많은 사랑을 받고 있습니다 특히 산뜻하고 붉은 빛의 딸기는 비타민c가 풍부하게 함유하고 있어 하루에 5~6개의 적은 양만 먹어도 일일 권장 비타민c 함량을 모두 섭취할 수 있다고 합니다 그럼 딸기 효능 10가지를 알려드리겠습니다 1. 피로회복 딸기에 함유된 안토시아닌, 플라보노이드 성분은 활성산소에 의한 산화에 따른 스트레스 물질과 피로물질을 배출해 스트레스로 인한 피로회복에 효과적입니다 또한 딸.. 2020. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
