반응형 도라지 효능과 부작용1 도라지 효능10 부작용 오래된 도라지는 산삼보다 낫다라는 말이 있을 정도로 도라지는 몸에 이로운 유효 성분들이 많이 함유되어 있으며, 동의보감에도 도라지의 효능에 관한 기록도 278종이나 됩니다 특히 사포닌 성분은 호흡기 질환은 탁월한 효능이 있으며, 특유의 씁쓸한 맛과 향이 제사음식을 비롯해 비빕밥, 무침 등의 다양한 요리에 활용되고 있으며, 최근에는 건강기능식품으로도 많은 사랑을 받고 있습니다 또한 반찬거리로도 먹는 음식중 하나입니다 효능은 배나 꿀과 같이 드시면 부족한 영양분을 서로 보충하며 쓴맛도 같이 보충해 궁합이 좋다고 합니다 그럼 도라지 효능 10가지와 부작용에대해 알려드려보겠습니다 도라지 효능 10가지 1. 기관지 건강 도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액 준비를 촉진하고 기관지 점막을 튼튼하게 하여 기침.. 2020. 5. 15. 이전 1 다음
