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귤1

귤 효능 10가지 귤 효능 10가지 1. 면역력강화 귤에 풍부하게 함유된 비타민c 성분이 혈액순환과 신진대사를 촉진하는 작용을 하여 외부에서 유입되는 바이러스와 세균 등으로부터 면역력을 높이는데 도움이 됩니다 또한, 귤에 함유된 베타클립토키산틴이라는 물질은 암에대한 면역력을 높여주는 효능이 있습니다 2. 피로회복 귤에 함유된 구연산 성분은 피로를 유발하는 젖산을 분해하여 에너지로 바꾸는 작용을 도와 피로회복에 큰 도움이됩니다 귤의 비타민c 성분은 활성산소를 제거하는 항산화작용 뿐만 아니라 부신피질호르몬 합성의 촉진으로 스트레스 해소와 피로회복에 큰 도움이 됩니다 3. 피부미용 귤에 함유된 비타민C는 콜라겐의 생성을 촉진하고 피부를 검게 만드는 멜라닌의 피부 침착을 방지하여 깨끗한 피부를 유지하는데 도움이 됩니다 비타민C는.. 2020. 6. 6.
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