반응형 감자1 감자 효능 9가지 감자는 세계 5대 작물 중 하나이며 아무리 먹어도 탈나거나 부작용이 없어 오랫동안 인류에게 많은 사랑을 받아온 식품입니다 감자의 주성분은 탄수화물이며 그에 비교해 단백질과 지방은 적어서 에너지를 만들어 내는 데 중요한 역할을 해주며 당분이 낮고 각종 영양소가 풍부하여 영양간식으로도 인기가 많습니다 감자의 효능 9가지 1. 피부미용 효능 땅속의 사과라고 불리는 감자는 사과보다 3배 많은 비타민C를 함유하고 있어 피부 노화 방지와 피부미용에 매우 효과적인 식품입니다 또한 감자의 판토텐산 성분은 주름을 방지해주며, 플라본 성분은 화농균을 녹여 매끈한 피부를 만드는데 도움을 줍니다 2. 당뇨예방 효능 감자는 위장의 열을 없애고 갈증을 없애는 작용을 하여 당뇨예방에 좋으며 감자의 이눌린 성분은 당뇨예방에 탁월한 .. 2020. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
